Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

Buah kurma memang merupakan buah yang paling dicari pada saat bulan Ramadhan tiba saja yaitu sebagai menu pertama pembuka puasa. Namun ternyata ada banyak manfaat atau khasiat buah kurma untuk kesehatan yang mungkin belum diketahui oleh banyak orang antara lain adalah sebagai berikut:

• Didalam buah kurma terdapat kandungan zat yang bernama kalium. Manfaat dari zat ini adalah mampu menekan natrium (garam) berlebih yang biasa dialami oleh para penderita hipertensi. Penderita hipertensi harus banyak mengonsumsi kalium, karena di dalam tubuhnya banyak terdapat natrium. Untuk mencukupi kalium dalam sehari, kita cukup mengonsumsi sebanyak lima buah kurma saja. Karena dengan itu selain kebutuhan kalium terpenuhi juga dapat membantu kerja otot dan mengendalikan tekanan darah dalam tubuh.

• Buah ini juga mengandung zat sililiat, zat yang biasa ada dalam aspirin. Hal inilah yang membuat orang yang mengonsumsi kurma terbantu dalam meningkatkan kerja otak.

• Zat potusin juga ada dalam kurma, zat yang sangat membantu dalam menyembuhkan luka. Hal ini menarik karena terkait dengan penyembuhan luka pada perempuan yang baru saja melahirkan.

• Kurma juga bisa mengobati mereka yang sakit anemia dan demam berdarah. Anemia adalah keadaan di mana jumlah sel darah merah atau jumlah hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Kurma dapat membantu menambah hemoglobin sampai kembali ke angka normal.

• Untuk penderita demam berdarah, yang mengalami penurunan jumlah trombosit atau keping darah, juga bisa dibantu mengembalikan kondisinya. Untuk meningkatkan hemoglobin dan trombosit, buah kurma lebih baik dikonsumsi dalam bentuk jus. Buah kurma seberat 500 gram dijus dengan 1 liter air. Diminum satu gelas tiap satu atau dua jam sekali, tergantung tingkat kebutuhannya. Dosis semakin diturunkan jika kondisi membaik.

• Didalam kurma terdapat sejenis hormon yang bernama oksitasin. Manfaat dari oksitasin itu sendiri yakni membantu memperlancar persalinan, meningkatkan produksi air susu ibu, dan meningkatkan kemampuan seksual baik untuk pria dan wanita.